Tidur merupakan suatu proses tubuh mengumpulkan
energi dari segala aktifitas yang Gressider lakukan. Dilansir dari
Merdeka.com, Minggu (17/9/2017) kebanyakan orang menghabiskan sekitar
sepertiga hidup untuk tidur. Berbicara mengenai tidur, selalu ada yang
menarik. Kamu mungkin belum tahu bahwa ternyata banyak orang yang
mengalami hal-hal unik saat tidur. Ada yang tidur sambil berjalan, tidur
sambil berbicara, dan lain sebagainya.
Sebenarnya fakta-fakta unik tentang tidur banyak sekali. Kali ini
Gressider kita akan membahas 8 hal menakjubkan yang terjadi pada tubuhmu
saat tidur. Kira-kira apa saja, ya? Berikut ulasannya! 1. Melupakan Hal Yang Tidak Penting
Setiap hari mungkin kamu mengalami banyak hal. Entah itu kejadian
manis, pahit, atau apapun yang tidak penting. Nah, jika otak terus
mengingat semua hal yang terjadi di hari itu, maka otak tidak akan mampu
melakukan. Oleh karena itu, saat kamu tertidur, maka otak akan memilah
kejadian-kejadian mana yang harus diingat dan mana yang akan tetap
diingat. Itulah sebabnya terkadang hal-hal sepele yang baru dilakukan
kemarin, di hari esoknya kamu akan lupa. 2. Bola Mata Bergerak
Pernahkah kamu memperhatikan seseorang yang tertidur namun bolanya
matanya bergerak-gerak di balik kelopaknya? Jika iya, maka itulah fase
di mana mimpi berlangsung. Dalam istilah medis dikenal dengan sebutan
REM (Rapid Eye Movement).
Gerakan pada mata sesuai dengan perubahan adegan serta konsep mimpi.
Ini menandakan bahwa aktivitas otak tidak sepenuhnya berhenti saat
tidur. Hal ini juga membuktikan bahwa orang buta sekalipun akan tetap
bergerak bola matanya saat tertidur. Karena mereka bermimpi. 3. Berat Badan Turun
Saat tertidur, kamu akan kehilangan air melalui napas dan juga
keringat. Hal ini membuat berat badan menjadi turun. Terlebih lagi jika
kamu memanfaatkan secara penuh tidur berkualitas selama 8 jam.
Rata-rata orang akan membakar sekitar 60 kalori/ jam saat tidur. Menakjubkan, bukan? 4. Tubuh Menjadi Lumpuh
Seiring dengan terjadinya REM yang dibahas sebelumnya, otot-otot
lengan kamu akan mengalami kelumpuhan temporer alias sementara. Semua
orang mengalami hal ini. Jika tidak lumpuh, maka tangan kamu akan tetap
bekerja dan kemungkinan dapat mengakibatkan persendian terasa sakit
semua setelah bangun tidur. Ini hanya dialami oleh beberapa orang saja
yang mengalami kelainan.
5. Matinya Indera Penciuman
Saat seseorang tertidur, maka indera penciuman akan mati alias tidak
berfungsi. Jadi, adalah bohong ketika ada orang yang dibangunkan dari
tidur dengan menggunakan aroma kopi atau mie instan seperti di
iklan-iklan televisi. Bahkan saat terjadi kebakaran, aroma asap yang
pekat tidak akan dapat tercium. Yang dapat membangunkan adalah sesaknya
dada akibat menghirup asap. Bukan baunya.
Jika kebetulan kamu bermimpi sedang mengendus sebuah bau, itu
bukanlah bau yang sesungguhnya. Melainkan aroma yang diciptakan oleh
otak. 6. Terasa Jatuh Dari Ketinggian
Pernahkah kamu merasakan tubuhnya terjatuh dalam mimpi kemudian
dengan spontan langsung terjaga? Beberapa orang mengalami hal ini.
Berdasarkan penelitian, hal tersebut sangat wajar. Penyebabnya adalah
sisa energi di siang hari yang meledak dalam gerakan acak. Bisa juga
diakibatkan oleh kebingungan dari otak, yang mana otak berpikir kamu
sedang terjatuh namun otot-otot masih santai. Oleh karena itu, respon
otot langsung spontan menegang dan di situlah kamu akan terbangun kaget. 7. Tumbuh Bertambah Tinggi
Inilah yang menyebabkan orang tua selalu mengingatkan anak-anaknya
untuk tidur lebih awal. Hal itu tidak semata-mata agar anak tertidur
saja. Akan tetapi agar anak mendapatkan jam tidur yang cukup. Pasalnya
dengan tidur sehat, maka ada sekresi hormon pertumbuhan oleh kelenjar
hipfisis di otak, otot, dan juga tulang. Jelas hal ini membuat tubuh
mengatur gula dan lemak di dalam metabolisme. Selain itu juga merangsang
kolagen yang menjaga kulit selalu terlihat muda. 8. Terangsang Pada Pasangan
Jangan salah, meskipun dalam kondisi tidur seseorang dapat mengalami
yang namanya terangsang dan ingin berhubungan seks. Hal ini disebabkan
oleh selama tidur memasuki fase REM, otak begitu aktif dan membutuhkan
banyak oksigen. Kondisi membuat seseorang baik pria maupun wanita jadi
terangsang saat tidur.
Bahkan dalam kasus tertentu (jarang terjadi), ada pasangan yang
berhubungan seks sambil tidur. Dalam istilah medis, ini disebut
sexsomnia. Penyebab rinci dari sexsomnia ini belum diketahui.
Post a Comment